【Daigo】バカになりたくなければ、マルチタスク(MT)をやめなさい【すぐに試そう】

こんにちは! ウイキシ(@uikishi)です!

最近は自己啓発系の本は本屋で立ち読みが出来る範囲で済ませてます。
※もちろんそれでも買いたいと思えば買って読みます

その中でもメンタリストのDaigoさんの本が面白かったので、色々情報を集めていたらこんな動画を見つけました。

 

肝心な部分は有料のようですが、目次を読むと

<たぶん無料>
★MTがあなたの集中力を奪う
★MTするほど生産性はガンガン低下する
★MT社会が記憶力と理解力を低下させる

<会員限定>
★MTで脳が委縮する!を防ぐためのパーキングロット法
★会議中にSNSを触ると交渉で負けやすくなる
★散らかった部屋が集中力を奪い、肥満につながるワケ
★MTするほど頑固になって臨機応変さがなくなる恐怖
★自分をすり減らすのをやめて本当に大切なことに集中するには

 

ひとまず無料の部分だけを見てますが、マルチタスクの定義はうろ覚えですが、仕事をチョコチョコ切り替えている状態と定義しているようです。
そして、厳密に言うと「マルチタスク」ではなく「タスクスイッチング」と表現していました。

動画の中でストンと落ちたのは、マルチタスクというのは「集中してない状態」で「タスクが干渉をして、効率が落ちてしまう」という解説。

 

自分も今企画を5つ程掛け持ちをしていて、忙しいと思ってました。
しかし、忙しい時ほど優先順位を付けて、一つ一つ潰していく。というのが科学的には効率が良いようです。

本当はこの情報を自分で改めて集めて、チェックをすべきですが、今回は何となく鵜呑みにしてみました。
かなりバイアスはかかってそうですが、腑に落ちてしまったのでたまにはいいかなと(笑)

 

ちなみに、マルチタスクがOKの場合→単純作業の場合(でも疲れる)
との事だったので、Amazonプライムで落語を聴きながらストレッチをしたいと思います。

 

無料放送の最後の方で「マルチタスクで活躍したいと思った場合、それで出来るような簡単な仕事しかやらなくなる」という指摘をされていました。

最近実際に仕事時間に対して、達成をしている実績が非常に微妙なので、まずは試してみて効果を見てみます。さっさと仕事終わらせて、もっとブログ書いて、もっと稼ぐぞ!!!

興味がある人は30分位なんで是非見てみて下さい!

 

最後まで読んで頂きありがとうございます!
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