ミニマリスト(時間)バージョンに近づくために

こんにちは! ウイキシ(@uikishi)です。

モノに対するミニマリストという考え方はここ数年で急激に一般化しました。

様々なブログを見ていると、選択肢というストレスを減らす事で様々なメリットを享受しているようです。そして、その中にはお金や時間も含まれています。

ちょっと憧れる部分もあるのですが、今の私の状況は
・結婚をしている
・中学生と2歳の子供がいる
・猫が3匹いる
・2DK

こんな中では流石にモノのミニマリストを目指すのは無理があります・・・

 

時間の断捨離をしてみる

というわけで少しはチャレンジできそうな時間のミニマリストを目指してみます。

1日は24時間、1週間は168時間、1ヶ月は30日計算で720時間、1年はおよそ8,760時間

今私が36歳(もうすぐ37歳)です。

まずはトレーニングと同じで現状分析から始めました。
・時間の使い方を6つに分類
  睡眠:寝ている時間
  仕事:お金を稼いでいる時間
  通勤:通勤や仕事の時間
  惰性:何となくやっているテレビ・スマホ
  投資:読書・ブログ・仕事の準備など
その他:それ以外
・Excelで30分刻みで計算をして纏める
・目的を設定してPDCAサイクルを回していく

アプローチはひとまず惰性を減らす事を目標にしました。

 

1ヵ月試してみて

レコーディングダイエットというものがありますが、記録をするという事はそれ自体が一種の抑止力となります。家計簿と同様の効果です。

初めの週は26.5時間も惰性の時間がありました

しかし、1ヵ月後には11.5時間まで圧縮することができました

その他の時間には料理や掃除も含まれていますが、明らかに家事をする時間は増えました。
現時点での最終的な目標は投資の時間を増やす事ですが、明らかに時間的な余裕は増えました。

そして、空いた時間は意思を持って何に使うかを選ぶように心がけています。

 

今後の目標

惰性で過ごす時間を減らして、意思を持って時間を使う!

考えるのがストレスになる場合は「何もしない」という選択肢を忘れない

投資の時間を増やす!

元々の目的は惰性で使っている時間を減らすことが目的でした。
まずは意思を持って時間を使えるよう記録を継続してきます。