2018年10月15日(火)~19日(金)のトレーニングログ

こんにちは! ウイキシ(@uikishi)です。

日々のトレーニングの記録を振り返り・備忘録としてUPしています。
戒めも込めて振り返りをサボっている部分もそのまま記載をしています。

質問やコメントはTwitterよりおまちしてます。

 

10月15日(火)

U8クラス:参加者〇名

テーマ:ポジショニング・体の向き・動きながらコントロール

【オープニング】
自由にゲームを5分程度
少しづつお互いにコミュニケーションを取れるようになってきている

【WーUP】

【TR1】
3人組×4グループ(コーチ入り)
ダイレクトパスで反対のペナまで移動をする

【TR2】

【GAME】

【クロージング】
来週も3人組のパスはやるから覚えといてね

【振り返り】
①、②、③など練習の意図を理解しない子達も多く、難しいクラス
練習メニューを継続して実施することでクオリティを上げていきたい
特にポジショニングと体の向きに関しての話は必要
次回の練習メニューは2つ以上を観る、

 

10月16日(水)

U10クラス:参加者13名

テーマ:後ろから来るボールの処理

【オープニング】
特になし

【WーUP】
5分ほど自由にゲーム
4年対3年で実施。人数なども含めて楽しそうにプレーしていた。
4年生は数的不利な事もあり繋ぐ意識あり。3年生は突っ込んでいってしまう。

【TR1】
ボールフィーリング
前後・左右にボールを動かす
インサイドとアウトサイドを使う。ボールを動かすことをメインで考えるのではなく、自分の身体をどうコントロールするかを伝える。

【TR2】
シンプルな1対1

後方から来るボールをコントロールしてターンして1対1
・ポジショニング
・コントロール
・1対1
・シュート
・トランジション
と多くの要素があるが、「相手から離れて受ける」「なるべくゴールに近い位置でボールを受ける」という点を強調
サーバーには早いテンポでボールを入れる事を要求するが、状況が悪ければキャンセルする。

【GAME1】
タテに2分割をして細長の4対2のゲーム
数的優位の状況は簡単にできるので、ドリブルと縦へのパスの2択で前進してゴールを目指す

【GAME2】
4対4でのゲーム
コーンキーパー2本で当たったらノーゴール。吹っ飛ばしたらゴール。
目の前に相手がいるのに全く気にしないで蹴っ飛ばして当てたら負け

【クロージング】
ボールコントロールの練習はやっといてね~

【振り返り】
クラスの雰囲気は良い
レベル差があるので対人練習には注意
U12に①と②がチャレンジ
③と④はビビッていかない
⑤が右は使えないけどキレキレ
⑥はつっこむ
⑦がスクールユニの忘れ物

 

10月19日(金)

U10クラス:参加者16名

テーマ:後ろから来るボールのコントロール

【オープニング】

【WーUP】

【TR1】

【TR2】

【GAME】

【クロージング】

【振り返り】

 

サッカートレーニングの基本的な考え方